id:bash0C7の進捗 過去アーカイブ[〜2019-02-23]

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2016-02-13から1日間の記事一覧

「肉体改造」を試みる

この数ヶ月ジム契約してマシントレーニングに励んでいます。最初は週2回ぐらい。最近は1回の時間は短いものの週4、5ペースで通ってます。 最近、筋肉痛が来なくなってきて停滞感があり、これから何を目指してやっていこうかと悩みがでてきたので、トレーナー…