自分自身の状況把握

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自分自身の状況把握としてはこういう感じ。

WARN

• 一人でいるときに口がへの字になる
• 無意識の深呼吸がでる
• ランダム報酬型のコンテンツが楽しくなる
  • Twitter、ガチャまわしなど

CRITICAL

• マンガを買いまくる。衝動買い
  • これによって新しい作品の出会いにはつながってる
• 無意識に独り言が出る

対策

客観視することで。

https://mobile.twitter.com/bash0C7/status/1098578396936732672

手書きページアウトによって検索性はわるいけど高速かつ大容量でやれるようになったのでおすすめです。バインダー数枚買ってテーマごとにいろいろかきだすの。 整理されてる紙は問題なし、自分で意味不明になったものは要注意。何も書けないものは異常事態という自己評価が可能です

これで客観視するメモリを確保するのをやってます。

発達障害の僕が「食える人」に変わった すごい仕事術

バインダーのテクニックはこちらの本で知りました。あまりによすぎて紙とKindle両方で買ってバインダーもまとめ買いしました。