「真面目にアイドルー!」ゆっふぃーこと寺嶋由芙さんの曲をこの春から聴き始めるなら2016
@bash0C7 でたー!!!ゆっふぃーさんオススメの曲などあればおしえてください😇
— ゆかぴ (@yukirby_) 2016年2月20日
寺嶋由芙さんとは
ゆるキャラ大好きなツイ廃ソロアイドルさんです。
asiaありがとうございましたー!ふへへないやはやで大好きがこぼれたヾ(゚ω゚)ノチョコもこぼれた!けど自分の分取っておくの忘れたことに気づきショックを隠せない顔をどうぞ(´°ω°` )つ #あぅ pic.twitter.com/PCW7OPFpXZ
— 寺嶋由芙 #「結婚願望が止まらない」 (@yufu_0708) 2016年2月14日
寺嶋由芙名義ではミニアルバム、シングルあわせて7枚リリース。 2015年に発売されたシングル「ふへへへへへへへ大作戦」でEMI Recordsからメジャーデビューされてます。
最近著名な活動
目にした方も多いと思います。
- TOKYO MX「みうらじゅん&安齋肇のゆるキャラに負けない!」ゆるキャラナビゲーター
- BS朝日 「japanぐる~ヴ」ナレーション
- ゆるキャラグランプリ2014、2015 表彰式MC
インターネット上の活動
インターネットの発達により常日頃から交流できます。
- NEOstation.TV 「寺嶋由芙のグレウサ プロデュース大作戦」
- SHOWROOM「#ゆっふるーむ」
- 公式Twitter
- ブログ
- LINE@
とくにTwitterの熱心さはよく知られており、このエントリー書いた旨mentionしたらレスもらえました。
これすごい(゚ω゚)♡ありがとうー(゚ω゚)♡ https://t.co/L7nQ9pVYVZ
— 寺嶋由芙 #「結婚願望が止まらない」 (@yufu_0708) 2016年2月20日
ゆっふぃーからのレスは最高のユーザ体験なのでぜひ体験していただきたい。
他にも多彩な活動
最近では歌やダンスに、トーク、MC、インタビューにと多彩な活動を見せてますが、味のあるイラストも描かれています。
例えば、LINEスタンプが販売中で、直筆イラストのオークションイベントなどもありました。
2014年にはpixiv公式新人賞イラストコンテスト「P-1GRANDPRIX2014」で審査員もされていましたね。
「ゆっふぃーさんオススメの曲などあればおしえてください」と問われたらば
全部おすすめだよ!というのも不親切なので、自分の独断と偏見で4曲ピックアップします。
好きがこぼれる
ライブ会場限定ミニアルバム「好きがはじまるII」収録
インストアライブでの様子。ライブでは歌い出し前のギターが入り、これまた格好いい。Bメロサビ前の指をくるくる回すしぐさがすごくいい。
ねらいうち
シングル「猫になりたい!収録
- アーティスト: 寺嶋由芙
- 出版社/メーカー: Universal Music LLC
- 発売日: 2014/12/10
- メディア: MP3 ダウンロード
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編曲はMOSAIC.WAVが担当ときいて、最高に高まったのを覚えています。 インストアライブではこんな感じ。間奏の特典会での会話風な部分がファンの人たちのコールで埋め尽くされて勢いがある。
#ゆーふらいと
ソロデビュー曲。作詞はでんぱ組.incの夢眠ねむさん。CDリリースの前年からでんぱさん見始めてねむきゅん応援し始めたところだった。イントロだけで泣ける。
- アーティスト: 寺嶋由芙
- 出版社/メーカー: Universal Music LLC
- 発売日: 2014/04/02
- メディア: MP3 ダウンロード
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この#ゆーふらいとカップリングのぜんぜんを音源で聞くと、いまと歌い方が随分違う感じがあります。
contrast
ミニアルバム「好きがはじまる」収録
- アーティスト: 寺嶋由芙
- 出版社/メーカー: Universal Music LLC
- 発売日: 2014/12/10
- メディア: MP3 ダウンロード
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ソロ最初期曲です。かわいいゆっふぃーより、格好いい寺嶋由芙というイメージで大好物です。
ここまで読まれた方は
ライブに行ってみませんか? びっくりするほど幸せそうな表情の人々をみることができます。
HMV record shop渋谷店さんでのイベント、おかげさまでたくさんの方にお集まりいただきありがとうございました!後ろの方までちゃんと見えるようにご協力ありがとう!皆様のお気遣いが嬉しい現場でした(゚ω゚) #いい写真 pic.twitter.com/LjYFXlc32r
— 寺嶋由芙 #「結婚願望が止まらない」 (@yufu_0708) 2015年11月15日
直近のライブ予定
- 2月28日(日) 渋谷 @JAM MEETS vol.1 TSUTAYA O-Crest OPEN12:00 / START12:30
- 3月13日(土) 札幌 3/13 『ふらは』@Sound Lab mole 一部 OPEN11:00 / START11:30 , 二部 OPEN17:00 / START17:30
- 見に行きます。チケット購入済み。
もっと先の予定
オフィシャルサイトにスケジュールが載っているので、自分のGoogleカレンダーに登録しておくと便利です。 チケットの購入は、ライブによって異なるので最新ニュースから調べておきましょう。
プレイガイドで買ってコンビニで発券するタイプが一番わかりやすいと思います。 発券したらライブ会場の受付で、チケット渡して1ドリンク代を引き換えればokです。
持ち物はとくにありません。暑くなった時のためにタオル持っていくぐらいでいいでしょう。
あとはまわりの人たちに流されていけば大丈夫なんですが、さすがに最初はドキドキした覚えがあるので、どこかでガイドをまとめてみようと思います。
「肉体改造」を試みる
この数ヶ月ジム契約してマシントレーニングに励んでいます。最初は週2回ぐらい。最近は1回の時間は短いものの週4、5ペースで通ってます。
最近、筋肉痛が来なくなってきて停滞感があり、これから何を目指してやっていこうかと悩みがでてきたので、トレーナーさんに依頼して次を目指してみることにしました。
目的
全身の筋肥大を狙います。筋肉をがっつりつけます。かなうならばボディビルダーのようにすごいマッチョな体になってみたいと思ってます。
過去の運動歴
運動歴と言えるような運動はしたことなくて、だいたい学生時代も運動とか体育とか辛い思い出ばかりあります。
メニュー
1日あたり30分〜90分ぐらいのトレーニング時間で、下記のローテーションを組んでもらいました。
これまでマシンばかりだったので、フリーウェイトのものがとても新鮮です。
- 胸・肩・三頭
- ベンチプレス
- サイドレイズ
- ケーブルダウン
- 背中、二頭
- ラットプル
- バーベルカール
- 太もも、ふくらはぎ
- スクワット
- レッグプレス
加えて、一日おきに自重でのクランチ->サイクリングで腹筋もがんばります。
やらないもの
有酸素運動はむしろしなくてもいいぐらいというアドバイスをもらいました。
とはいえ、これまでもとくにやってたわけじゃないので、ウォーミングアップでバイク漕いだり趣味の自転車ではやりつつ、普段から歩くとか階段のぼるとかだけ心がけていきます。
食べ物
気にせず食べろ。トレーニング前後と寝る前にプロテインを飲もうとのことで、摂取していきます。
とりあえず近所のドラッグストアでこれらを買ってきました。
- 出版社/メーカー: 味の素
- 発売日: 2012/03/22
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- 出版社/メーカー: 森永製菓
- 発売日: 2015/03/24
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前者はシュッと持ち運べて飲みやすいのでかねてから気に入ってます。後者ははじめてかったのですがえらいシャッと溶けていい感じでした。
今日の結果
トレーナーさんに使い方やフォームなどを教わったのち、"1. 胸・肩・三頭"をしました。まだ腕とかがプルプルしてます。
低温調理器具「Anova Precision Cooker」の利用をはじめました
@kwappa先輩の呼びかけに乗っかって一つ購入しました。
「Anova Precision Cooker」とは
こちらの記事がわかりやすいです。
利用方法
マニュアルに従って下記4ステップを進めました。
- 付属クランプを鍋に取り付ける
- クランプに本体を差し込む
- 本体下にあるキャップは例えば卵とかの壊れやすい、デリケートなものを調理するときに外すと水流が穏やかになっていいらしい。
- 水を入れて温度と時間をセットする
- いい温度になったら具材を投入する
- 具材はあらかじめジップロックなどに入れて空気を抜いておく必要がある。
設定例
いいやつが撮れなかったので写真は省略します。
- エゾジカのレバーと心臓の塊を65度4時間の設定で調理。初調理ということで安全側に傾けた感じ。パサパサにはならずしっとり感が高い。
- 豚ロース400gぐらいの塊を63度2時間半の設定で調理。まだ安全側に倒れた感じ。それでも肉が柔らかくかつジューシーでうまい。
この調理器具を使うとパラーメータが、食材の大きさ、温度、時間ぐらいしかないので非常にチューニングしやすいです。
今後、まずは細かいこと考えずに使いながら、パラメータによる出来上がりの変化を楽しんでみようと思います。
公式アプリ
温度と時間の設定はスマホアプリからもできます。意外なほど便利なので真っ先に接続しておくのがよいでしょう。
Anova Culinary - Google Play の Android アプリ
添付マニュアル
PDFでも提供されています。